新手妈妈们一起聊天的时候，都会说自己家的宝宝睡了多久多久，有的睡一会会就醒来，有的能睡很长时间。睡得少的妈妈就万分焦急，觉得睡得少宝宝生长就会受影响，千方百计的想让宝宝睡觉，可是宝宝就是不睡，到底睡多久才是正常的睡眠呢？
婴儿每天应该睡多久其实是没有硬性规定的，有些婴儿睡眠时间很长，有些很快便醒来，只要孩子醒来的时候，没有无理的哭闹或任何不舒服的情况便可，普遍来说，出生至一个半月以内的婴儿，每次睡眠时间约为2-3小时左右，一日睡觉的整个时间在18小时左右。四个月以后，每次的睡眠时间可维持七、八个小时。但没人睡觉时间减少到15个小时左右。如果家长希望宝宝晚上能睡个好觉，最好将婴儿的睡眠时间调整为下午一次，晚上一次。
要让孩子每次都安详地熟睡，需要制造一个宁静而舒适的睡眠环境；需要室内空气流通；室内光线不能太强，适当拉上窗帘，房间不要有人大声说话或者走动，太黑也不利于睡眠，在宝宝没有熟睡前可以开一盏台灯，太黑也不利于安睡。要检查尿布是否潮湿，宝宝吃饱喝足最好能洗个澡澡，这样才容易入睡且睡眠时间会比较长。上述情况如有任何不妥之外，都足以影响孩子的安睡。
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