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  • 老年人秋季养生9大要点 进补误区要避免

    一场秋雨一场凉,秋季,温差变化较大,气温偏低,风寒邪气极易伤人,因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生,老年人的养生方法也需要随之做出改变...

    静静
  • 男人喝蜂蜜好处多多 再好也不能够贪杯哦

    蜂蜜好处多多是众所周知的,爱美也成了男士的追求,越来越多的男人也开始注重保养和饮食,喜欢甜食的男士对蜂蜜也是情有独钟。 男人喝蜂蜜 会有很多的益处,有些你根本想象不...

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  • 秋季睡眠要规律 这些食物可帮助睡眠

    秋季养生从睡眠开始,现代都市生活灯火通明,不夜天的生活,造就了很多亚健康和不健康的身心状态。中医认为,秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,秋分以后,起居作...

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  • 正确补水方式 让你肌肤水嫩逆生长

    秋季是比较干燥的季节,皮肤也容易缺水,不管是油性肌肤还是干性皮肤,脸部总是要补水的,不然脸部干燥或者出油问题会变得很严重,其主要原因就是不懂或者不去为肌肤进行有效...

    正确肌肤补水
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  • 秋季养生的8个禁忌10个要点 你了解多少?

    秋季天气干燥,很多朋友也备受秋燥的困扰,这个时候养生就显得特别重要,但是大家在养生的时候却总是忘记一些禁忌,今天就让小编带你来看看 秋季养生 的8个禁忌10个要点。 秋季...

    秋季养生禁忌
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  • 上班族怎样有效预防电脑辐射?

    怎样有效 预防电脑辐射 ?我们都知道,长久的面对电脑,所产生的辐射是非常巨大的。小编也是电脑工作者,每天都在找寻更好的防辐射方法,更好还是食疗茶饮,中医专家认为,经...

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  • 老年人缺钙影响大 平时如何补钙

    钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质,缺钙的老年人会出现很多身体不适,所以大家在平时应积极的补钙。 老年人在平时应该如何补钙 吃蔬菜 通常来讲蔬菜里面的钙是有很多的...

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  • 秋季干燥肝火易旺 日常调理小妙招

    秋季是一个干燥的季节,很多人都会出现肝火旺盛的现象,这样很容易导致皮肤出现各种问题,而且还会出现失眠多梦等不良症状。那么究竟肝火旺应该怎么办呢?日常生活护理是相当重...

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  • 胃病三分治七分养 推荐几款慢性胃炎食疗方

    中医认为慢性胃炎属胃脘痛痞症等病症范畴,且多由饮食辛辣、脾胃受损、药物中毒、胃伤不复、劳累过度、脾胃受损、情志不和或脾胃失调等多种因素引起。在辨证施治时,慢性胃炎...

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  • 六种原因易导致免疫力低下 怎样提高免疫力

    免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了,一个人的免疫力过低就会引起各种疾病,不利于身体健康。那么引起人体免疫力低下的原因都有哪些呢?该怎样提高? 六种...

    免疫力低下原因
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  • 性别不同养生不同 男人冷养生 女人热养生

    养生保健身体,不是高高在上形而上的类似于哲学那般的深奥话题,而是一种贴近生活、保健身体的方式。学会正确的养生,能够帮助你获得好身体,让你在获得健康的道路上少走弯路...

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  • 立秋调养脾胃正当时 饮食谨守5原则

    虽然立秋预示着暑去凉来,但由于一时暑气难消,空调族依然叹着冷气环境,殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱,食欲不振、胃肠道不适。那么空调族如何赶走胃口不佳?立秋起,该如...

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  • 可安神的养生药膳食谱

    现如今,大多数的人在注重养生生活方式的同时,对于一些中医常用的养生药膳食谱也是十分感兴趣的,由于目前可供人们选择的养生药膳食谱可按功效分为好多种,而本文接下来要为...

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  • 秋季养生小常识大盘点 秋燥伤肺少吃辛

    秋季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。 秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽,空气...

    秋季养生小常识
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  • 夏末秋初养生茶 喝出健康又美丽

    立秋之后天气会变得越来越干燥,干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差,甚至会长有各种色斑,所以女性要选择正确的养生茶。 夏末秋初养生茶 1、茉莉花茶 把3克茉莉花放在杯子...

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  • 加班熬夜身体疲劳?6个方法可缓解

    现在大部分的年轻人工作压力比较大,长期性的加班熬夜,会导致身体变得越来越疲惫,全身心的疲惫会导致身体处于亚健康的状态,从而让疾病更容易入侵身体,缓解疲劳的方法有很...

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  • 4种食物 一个月吃出水蛇腰

    想要自己看起来性感有曲线,那么肚子上绝对不可以有赘肉,男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧!但是最快的减肚子方法是什么呢? 推荐4种食物,一个月吃出水蛇腰。 一、...

    瘦腰食物
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  • 夏季养生吃什么蔬菜?五种蔬菜好处多

    每当夏季到来,各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市,果蔬就成了人们食谱中的最佳选择。夏季天气炎热,多吃蔬菜瓜果不仅滋润皮肤,还能减肥瘦身,让你保持好身材。那么,夏季养生吃...

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