剖腹产后怎样加快身体复原?近些年，剖腹产已经取代了过去的顺产，成为选择比例高的分娩方式。目前全国范围内平均剖腹产已经接近50%，也就是说每两个产妇里就有一个选择剖腹产，但是剖腹产也不全是优点，其术后伤口恢复就是一大问题。今天就请兰州妇科医院来为大家讲解一下，剖腹产后怎样加快身体复原?
剖腹产 是目前孕妇选择多的一种分娩方式，也是对母亲和宝宝存在着伤害的分娩方式。如果出现需要剖腹产的医学指征如胎儿过大，骨盆不正等，或者女性确实耐受不了疼痛，那么就得选择剖腹产了。
一、分娩之后回到病房休息
剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。
剖宫产术后当天去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。
产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。在未排气之前，还不能喝牛奶、吃含糖的食物，因为牛奶、鸡蛋、糖类食物易在还未恢复肠蠕动的产妇体内产生较多的气体，腹部的膨胀会影响伤口愈合，也会影响肠功能的恢复。
二、产后第二天开始尽快活动
可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环，发生下肢深部静脉炎。产后会有褥汗，这是孕期 体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外，不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服，以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗，保持外阴清洁。第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛，这时会给伤口换药，可能会有小的不适。会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。
三、术后一周内避免油腻的食物
禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
四、注意饮食宜忌
传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃，以免胀气。因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。
汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
剖腹产后怎样加快身体复原?以上是兰州妇科医院分四个阶段介绍的恢复方法。再次提醒女性们，在生产之后一定要做好身体护理，否则很容易免疫力下降，经常生病。
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