在最初的几个月，你的女儿需要定期喂食，所以在生育阶段，你很少需要做些措施来缓解夜间醒来的次数。大约6个月左右，婴儿能够整夜不需喂食的入睡。这个时候，你需要让你的小家伙明白，晚上没有妈妈在身边也应该睡觉，你需要教她在夜间安心睡一整夜，她们刚开始可能不习惯。这里有一些帮助你的孩子入睡的智慧秘诀，你可以参考一下。
1.放下清醒的孩子睡觉
她将开始理解，基本可以安慰自己入睡，而且她可以在下半夜醒来的时候使用这些知识。如果你是一个护理妈妈，并且你的孩子倾向于在喂养的时候睡着，别让她这样，摇醒她。
2.给孩子奶嘴
奶嘴是新生儿的天赐之物，他们需要吸吮。通过六个月的吸吮，他们已经养成了一种习惯。当宝宝醒来了，找不到她的奶嘴，就会哭泣。
3.让孩子哭5分钟
当她醒来，让她哭五分钟，然后，让她知道你还在，你可以拍拍她的背或肚子，但不要抱她。如果十分钟后她还在哭，进去再试一次，还是不要抱她。
4.延长看她的时间间隔
这种方法看似痛苦的(特别是你的耳鼓)，但它很管用。可以保证的是，即使是最顽固的孩子，在几夜折磨之后，将会开始整夜睡眠。你的女儿将学习如何安慰自己睡觉，你会得到一个好觉的。
5.睡前不要喂养你的孩子
与成年人一样，饱胀的肚子和高糖分会导致睡眠困难。
6.将就寝时间应用于实际中
宝宝会从一个睡眠/唤醒周期过渡，并没有真正理解每天在夜晚的时候一定要入睡。如果宝宝放弃午睡，她可能准备早睡。
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