很多准妈妈都会遇到先兆流产的情况，此时就可以通过从每天的饮食上来进行调理身体，这就需要女性朋友了解一些出现先兆流产时的饮食保健方法。下面东莞维多利亚妇儿医院的专家说主要给大家介绍一下都有哪些饮食偏方。
1.将紫甘蓝叶子搅拌成汁，混合蜂蜜水饮用，蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的紫甘蓝压榨而成，富含叶酸，也能为孕妈补充充足的维生素，呵护水嫩肤质，对准妈妈和胎儿都有很大的好处。
2.宜进食易消化又清淡的营养食物，宜食瘦肉、鸡蛋、猪心、猪腰汤等。气血、肾虚者，以清补为宜，可多吃丝瓜、芦根、梨、山药。
3.常喝一些滋补性的粥，如菟丝子黑豆粥、黑豆糯米粥，这些粥可有效调理因肾虚造成的先兆流产。
4.还要注意一些饮食禁忌，孕妇忌辛辣刺激、油腻及偏湿热或者生冷的食物，减少对胃和胎儿的刺激。
先兆流产可通过以上饮食来调理，要是准妈妈出现先兆流产的症状的话，不要太过于慌张，可在医生的指导下进行保胎治疗，以及使用这些饮食偏方进行缓解。祝愿每一位准妈妈都能平安地呵护好自己的宝宝。
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