多数女性初次怀孕的时候由于没有经验生理心理都会发生各种的变化。这是女性如果不能了解到身体的变化的话，容易为自身带来不利的影响。特别是刚开始怀孕的一个月的时候，女性一定要重视自己的身体。那么女性怀孕一个月要注意什么?下面由恩施恩慈医院医生来为我们讲解一下。
怀孕一个月要注意什么?
就身体反应而言，怀孕一个月左右可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，、安全的办法是去看医生，找出病因。
当女性自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
怀孕一个月要注意什么?以上这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是怀孕一个月左右的孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
怀孕一个月应该吃什么好?
怀孕之后，胎儿发育得好不好和孕妇的饮食有着很大的关系，特别是在怀孕初期，更要均衡饮食，那怀孕一个月吃什么好呢?由于怀孕初期，有大多数孕妇都有早孕反应的现象，所以吃不了多少东西。不过在怀孕一个月时，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
怀孕一个月的时间并不需要过量进补，怀孕一个月的时候过量进补会造成孕妇迅速发胖，营养不是胎儿吸收了，全都被孕妇吸收了，并且会引起高血糖，高血脂等等。不过如果经常食用面食，而且平时比较挑食的女孩，应该补充些维生素和叶酸。孕早期，也就是12周内，孕妇少走动，更不能跑跳，做操，参加体育运动等，因为孕早期是最容易流产的，体质不好的女孩就更容易流产。
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