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频繁遗精有原因?四个方法来防治

静静
遗精频繁是怎么回事?相信很多男性都会有这种疑问。对此,医院男科专家指出:男性遗精是很正常的一种现象,80%的男性都有这种现象。但是遗精也有一定的周期,过于频繁就是非正常

遗精频繁是怎么回事?相信很多男性都会有这种疑问。对此,医院男科专家指出:男性遗精是很正常的一种现象,80%的男性都有这种现象。但是遗精也有一定的周期,过于频繁就是非正常现象。

遗精频繁是怎么回事?

医院男科专家指出:在正常情况下,一般男性出现遗精是在15岁左右,因进入青春期,生理发育趋向成熟,由睾丸不断产生精子,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成精液,在体内聚积到一定数量后,在无性交活动的情况下发生射精称遗精。

一般遗精的频度可以从1-2周一次到4-5周一次不等,均属正常,若一周内遗精有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象。遗精频繁是怎么回事?引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,主要有以下几种原因造成:

1、局部病变引起的遗精频繁:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

2、体质虚弱引起的遗精频繁:各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。

3、精神因素引起的遗精频繁:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读书、画,导致冲动发生遗精)。

遗精治疗方法

一、冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

二、自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

三、提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

四、静力半蹲站桩法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

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