春季易过敏怎么办?这五种食物能帮你!

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所属分类:皮肤病症状

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花粉、病菌等都是引发过敏的罪魁祸首,尤其是在春季更为猖獗。健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。以下五种食物具有抗过敏的功效!
金针菇经常食用金针菇,有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
大枣大枣具有滋阴补阳,补血之功效,是女性美容养颜之佳品。大枣中还含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。
酸奶存在于酸奶之中的益生菌能够减轻人体对花粉的过敏反应。益生菌有助于促进消化系统健康运转,防止免疫系统失效;它还能降低人体对过敏原的免疫反应,从而减轻体内炎症。
辛夷花辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效,在普通药材店都有售卖,以一粒粒外形如银柳,绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气,过敏性鼻炎尤有功效。
胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
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原文始发于微信公众号(宝鸡皮肤病医院):春季易过敏怎么办?这五种食物能帮你!

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