常见的皮肤过敏,我们该怎么预防呢?

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皮肤过敏是很常见的一种皮肤病,人群中大概有20%的人都有过皮肤过敏的经历。现在春节准备到了,吃喝应酬、大鱼大肉、外出游玩这些都是很多人的必备活动,但是在活动之余不要忘记了预防皮肤过敏。下面我们一起看看预防皮肤过敏都有哪些措施。
 

要预防皮肤过敏,首先我们需要弄清皮肤过敏的发病原因。我们生活中引起皮肤过敏的常见原因有食物过敏、药物过敏、化妆品过敏、花粉过敏、动物皮毛过敏等,过敏主要表现为发痒、起屑、蜕皮、红肿等不良反应的现象。

 
预防皮肤过敏的措施:
 
1. 远离过敏原,远离能让我们皮肤发生过敏反应的物品,比如食物、药物、花粉。春节期间的过敏多是由食物和花粉过敏引起的。
 
一是很多人都会在春节吃海鲜,而海鲜很容易引发过敏,二是春节是家人朋友外出游玩的好时机,野外的花粉很容易就引起皮肤过敏。有需要的话,还可以到医院做一个过敏原测试。
 

2. 选用自己了解、适合自己的化妆品。化妆品也是很容易引起皮肤过敏的物品,特别是一些爱美的女性很喜欢尝试不同的化妆品。建议女性在用不了解的产品之前先做一个过敏测试。

 
少用或不用强效、含有酒精的化妆品,也不要用刺激性强的洗剂来洗脸,少用磨砂膏或者去角质的产品。
 
3. 多吃糙米和果蔬能改善过敏体质,洋葱、大蒜、椰菜、柑橘等都是不错的抗过敏食物。
 
4. 做好个人卫生。清洗贴身衣物时,要把衣物中的洗涤剂冲洗干净,因为衣物中的洗涤剂很容易刺激到皮肤。
 

5. 保证睡眠和运动。睡眠和运动对于促进血夜循环和增强皮肤抵抗力有良好的效果。

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原文始发于微信公众号(宝鸡皮肤病医院):常见的皮肤过敏,我们该怎么预防呢?

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