夏季痘痘严重爆发 痘痘高发如何是好?

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炎热的夏季,痘痘肌成为了"重灾区"。看着自己脸上反复生长的痘痘,你是否感到心如刀绞。

盛夏时节,不要说大油皮,连中性皮、甚至一些大干皮,也开始大出油。走在路上不到十分钟就可以直接cos猪刚鬣。
而毛孔中的油脂多到来不及“排泄”的时候,就会集在毛孔里面,再加一点细菌什么的,痘痘就一颗颗冒出来了。不仅仅是我们,就连每个月花成千上万的明星也是饱受痘痘困扰。
那么该如何清清爽爽的过夏天呢?
太阳光中的紫外线会致粉刺痘痘恶化。当照射到阳光,可能会让你的皮肤变干,诱发更多油脂,紫外线也可能让肌肤角化,让油脂堵塞毛孔形成痘痘。
油性皮肤夏天皮脂分泌非常旺。而毛孔一旦堵塞,使得排油不是那么通畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中进一步堆积,加之痤疮丙酸杆菌的感染,进一步成为痘痘。

痤疮高发人群

青春期:雄激素水平增高,皮肤油脂分泌旺盛,毛孔容易被堵塞。
家族史:与遗传有一定的关联,有家族聚集现象。
饮食习惯:喜食甜食,油炸,刺激辛辣,烟酒。
职业:工作、学习压力大,经常熬夜,常接触油烟的人。如学生、司机、厨师、运动员、白领等。
月经期间女性:雄激素水平相对较高。
油性肤质的人:皮脂分泌过多。
为什么成人也长青春痘?
成人痤疮是指年龄超过25岁后所长的痤疮。一种是从青春期开始,持续至成人阶段,另一种则是晚发型的,即痤疮首次出现是在成人阶段。
晚发型痤疮常继发于内分泌紊乱或受药物影响,而长期处于精神紧张状态,如家庭、工作压力较大,心情焦虑,经常熬夜、失眠等,都容易导致神经内分泌功能紊乱,继而出现成人青春痘。

预防痤疮六部曲
01、碱的洗面奶洗脸,清除皮肤上的灰尘、油垢。一天2~3次洗脸即可,切忌过度清洁。
02、疏通毛孔。认真卸妆,化妆品中的有害物质如果不及时清理会堆积在皮肤里,堵塞毛孔。使用温水洗脸,温水能够让面部毛孔张开,可比较干净的清理掉毛孔中的脏东西。适时敷面膜给肌肤保湿。
03、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。给肌肤减负,尤其夜间,使皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
04、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤、乱抠粉刺,手上的细菌和头发上的赃物极易感染、加重粉刺。
05、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。保持睡眠充足和大便畅通。
06、坚持做一些运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,但之后应及时加以清洗。
盛夏时节,大家一定不能放松警惕,痘痘的多型性影响患者的容貌,继而影响其社交和心理健康,面对痘痘,一定要积极应对,找到适合适合自己的处理方式,如果无法自行解决,一定要咨询医生配合治疗。痤疮本为慢性皮肤病,放任不管可能留下难以修复的瘢痕疙瘩。

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