头发经常出油?用好这2个小偏方,效果胜过昂贵洗发水

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所属分类:皮肤病症状

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头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?又有哪些调理方法?选什么洗发水能解决问题?
头发油腻的原因


1、痰湿体质
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。
当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉、排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。


2、生活习惯刺激油脂分泌
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

3、洗头太频繁
频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

该如何预防头发油


1、少梳头

专家表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。


2、 饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。
3、选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。

中医小方法调理头发油


1、勤泡脚
头发油是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上泡脚半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
2、竹沥青盐外洗方

1、取竹沥适量,青盐少许;2、先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀;3、每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。

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