预防银屑病,送您10个锦囊

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所属分类:治疗牛皮癣方法

关注我们更多精彩等你发现!银屑病是一个长期反复发作的疾病。
国内外对于银屑病发病的因素众说纷纭。
服用某些药物、不合理规范的治疗都可诱发或加重病情。
银屑病像一座火山,不当的刺激就像扳机一样可以引发皮疹的喷发,所以要预防为主。
以下10个“锦囊”
希望能帮助您了解并避免日常生活中诱发银屑病的因素。
 
01
心态 Mentality
要调整好心态,保持良好的情绪,避免精神压力过大。
虽不能根治,但积极治疗,病情是可以控制的。而且,此病不传染,所以不必有过重的心理负担。
在工作、生活中要避免压力过大、易怒、烦躁、紧张、焦虑等不良情绪。积极参加社会活动,保持情绪稳定,培养乐观向上的积极情绪。

02
休息 Rest

要注意休息,避免过度疲劳,进行适当的体育锻炼。
适当运动出汗,可加快皮损部位的血液循环和新陈代谢,增强体质。但注意冷暖变化,预防上呼吸道感染。

03
环境 Environment

居住的环境要保持通风、干爽、温暖,避免阴冷潮湿。

04
季 节 Season

要注意随着季节、气候的变化,随时增减衣物,以避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。包括链球菌在内的感染如扁桃体炎和咽痛,都是银屑病发生或复发的重要原因。
因此发现感染迹象应立即就医检查,以免引起银屑病的复发。

05
卫 生 Hygiene

要搞好个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,保持皮肤洁净。病情稳定后可行温水浴,每周洗 1~2 次,但是不要过勤,以免皮肤干燥。

06
饮 食 Diet

日常饮食有讲究。
要多吃:富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜等;摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等营养物质。科学忌口。
少吃:牛羊肉(花生四烯酸含量高);辛辣食物(可刺激人体,使皮肤血管扩张、充血、瘙痒)。
可吃:鱼类食物,鱼油中含有一种不饱和脂肪酸,适当补充鱼油对银屑病有帮助。
患者可在日常生活中留意一下可能引起病情发作或加重病情的食物,对可疑食物应尽量避免食用。

07
戒 烟 戒 酒

吸烟、饮酒可能加重病情,且酒精还可能影响一些药物的吸收或代谢,妨碍疗效。

08
药物使用 Drug use

要避免使用抗疟药(如氯喹、伯氨喹等)、β-受体阻滞剂(如普萘洛尔、美托洛尔等)、磺胺类(如磺胺嘧啶)及青霉素类等药物,以免导致银屑病复发。

09
外 伤 Trauma

避免外伤及其他不适当刺激。
物理性损伤(如冷冻、烧烫伤)、机械性损伤(如手术、针刺、挠抓、摩擦、蚊虫叮咬)都可以在患者正常皮肤上引起皮疹,即 “同形反应”。
“同形反应”好发于银屑病的急性期和活动期,所以要避免各种不良的理化刺激,慎重使用中西医的内服外用药物,小心对待。

10
治 疗 Treatment

正规、合理、规律的治疗。
无论在病情发作还是稳定过程中,都应该在正规、专业的医生指导下用药或增减用药,不合理治疗可能会加重、诱发银屑病。
严格遵从医嘱,坚持按规律用药十分重要。

大家要记住啦
正确认识预防银屑病的方法

养成良好习惯,银屑病就不会找上门啦!
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