跑步有利于银屑病的康复

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跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目,使身体各部位都得到锻炼,目前已成为国内外一种普遍的防治疾病的手段。跑步对人体的作用比较全面,能锻炼人的心脏,增加机体的最大摄氧量,增强人体的活动能力;促进新陈代谢,控制体重,同时跑步还能锻炼神经、血管,预防高血压病。



那么跑步对于银屑病患者有什么作用呢?


跑步对于银屑病患者病情的缓解也是有一定好处的,皮肤的代谢产物排泄有两个途径,一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外,另一个就是由汗腺代谢。


银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍,有皮损的地方就不会出汗,经常出汗的地方就不会出银屑病。



银屑病患者坚持跑步是有很多好处的,经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了,病变的有害物质随汗液排出了体外,再加上皮肤的呼吸功能增强,水分及营养物质得以保留,所以皮肤得以恢复。并且银屑病患者跑步还能提高免疫力的好处,身体好了,自然不会受到病害的倾扰。


我们可以看一下跑步治愈银屑病的案例:
有一篇精华帖,是关于一位大学生通过3年时间,坚持跑步战胜银屑病的经历。


他的病情比较严重,起初的精神状态也不行。后来他家里发生了很多事情,自己的父亲得重病去世,临终前还念叨儿子的银屑病。就这样,他开始每天跑步,发誓要彻底摆脱病魔,要精彩的活着。不但每天坚持跑步,而且必须要跑的满头大汗,生活也比以前规律了很多。


就这样坚持了一年,那年冬天,银屑病还是像往年一样,比平时严重了很多。但是,他早已习惯,心态也放宽了一些。


第二年,他大学毕业后,病情好转了很多,至少那年,他度过了一个没有P的夏天。冬天到了,PP还是来了,但是因为每天跑步的原因,加上经常喝金银花泡水,这个冬天,除了头部,身上已经完全恢复到从前的样子,并且,他发现自己比以前强壮了许多。由于冬天室外跑步风大,不容易出汗,他买了一台5000多的跑步机,每天下班后,在家跑,跑的跑步机边上撒的都是汗水。


就这样坚持了3年,第三年的那个冬天,他已经完全和牛皮癣彻底88了,但是他没有忘记那段痛苦的回忆,并且会一直坚持跑下去。










看过病友的活生生的案例,足以说明坚持跑步对于银屑病的治疗是有一定的疗效的。



目前锻炼已成为国内外一种普遍的防治疾病的手段。跑步对人体的作用比较全面,能锻炼人的心脏,增加机体的最大摄氧量,增强人体的活动能力;促进新陈代谢,控制体重,同时跑步还能锻炼神经、血管,预防高血压病。跑步对于银屑病患者病情的缓解也是有一定好处的。皮肤的代谢产物排泄有两个途径,一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外,另一个就是由汗腺代谢。


跑步可以锻炼身体,提高免疫力,并且跑步出汗还能使毒素排出体外,所以银屑病患者坚持跑步是有很多好处的,但是需要注意的是,患者跑步时间不宜过长,运动过度也不利于病情恢复。

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