【健康】养好胃,关乎一辈子的幸福!

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所属分类:牛皮癣

人一旦被胃病缠上,
日常生活饮食就必须特别注意!
会不会调养,对胃病很重要。
像慢性胃炎,调养还要分情况。


慢性胃炎主要表现为
反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛,
食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等。
有些轻症患者,仅见饭后饱胀、
泛酸、嗳气等轻度消化不良症状。



生活中,很多人有慢性胃炎的病史,
平时吃饱一点就撑得难受,还反酸、打嗝;
吃点辣椒就会胃痛;
生冷食物多吃一点就容易拉肚子。
还特别容易发生肠胃型感冒。

 这样娇气的胃,
日常生活饮食应该如何来调养呢?



慢性胃炎者的日常饮食,应根据病情而定:


①急性发作时:
最好采用流质饮食,食物应细软、
少渣、少油腻、易消化,
如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、
藕粉、去皮红枣汤等。
若出现大量的呕吐及腹痛剧烈,应及时看医生。


②病情缓解后:
可逐步过渡到半流食;
尽量少食用产气及含脂肪多的食物,
如加糖牛奶、豆奶、蔗糖等。



③普通慢性胃炎患者:
若是反复发作,要考虑是否三餐不规律、
抽烟、酗酒、感染
或用了一些刺激胃黏膜的药物导致。


日常要避免食用引起胃部胀气
和含纤维较多的食物,
如整粒的大豆、蔗糖、芹菜、韭菜等。
另外,煎、炸、烟熏等手法烹制的菜不易消化,
在胃内停留时间较长,
会影响炎症创面的愈合。

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