银屑病抗复发六大攻略,给自己一个不一样的秋天!

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引言

      秋季来临,这个阶段也是我们银屑病患者最值得提高警惕的时候,夏天消退的银屑会像雨后出现春笋一样,在秋季卷土重来。在这里,为大家做了一份秋季防复发攻略,不要让银屑偷偷找上你!

★ 正确的思维方式是抗复发的核心

      银屑病被公认为心身性皮肤疾病,大量的心理学研究表明30%~46%的患者银屑病的发生,发展过程往往和精神、神经因素有关,短期高发的精神压力、思想负担可诱发或加重银屑病,长期的烦恼郁闷可引起银屑病迁延不愈。

      临床上我院长期不复发的患者,他们往往

      1、在患病之后正确对待,不苛求“根治”,而是寻找诱发的因素,注意调整心态;不悲观失望,而是实事求是,克服困难。

      2、心态平静,在各自的岗位上努力工作

      3、患银屑病之后,能够尽快调整好心态,正视现实,摆正心态,树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神

★ 防止呼吸道感染

      现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重银屑病的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在秋季天气多变,由于免疫力低下,人体更容易患上相应的呼吸道疾病,此时就需要积极预防,尽量避免感冒等症状的发生。

★ 警惕病从口入

      大量脱屑的银屑病患者因机体丧失了大量的角蛋白,如不及时补充就会造成低量白血症,因此每日高蛋白质饮食是必要的,可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋,多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多患者存在高脂血症,高糖高脂饮食应当避免。

★ 戒烟戒酒

      吸烟在银屑病发病中起重要作用,可改变吞噬细胞的氧化代谢,增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放,从而导致皮损的发生或加重。除了吸烟,还有饮酒的伤害也是不容忽视的,银屑病患者治疗期间应当戒烟忌酒,保持良好的作息。

★ 物理化学损伤

      某些寻常型银屑病在出现各种物理和化学性损伤后,在损伤部位诱发生银屑病皮疹,医学上把这种反应称为“同形反应”。

      防止同形反应,生活需注意这些:

      患者尽可能避免剧烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬。

      剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素,患者应尽可能“管住自己的手”,同时给予止痒治疗。

★ 适量运动

      对于患者来说,适当的运动可以加快人体的血液循环,促进新陈代谢,将体内毒素更快地排泄出去,增强体质,提高抵抗力。临床上我们发现,银屑病患者往往有排汗不畅的情况。立秋后银屑病患者可适当增加运动量,可选择慢跑、散步、球类运动等,但是在运动的时候还是应该避免过度,以免损害健康。

博爱忠告:

      天气转凉、气候逐渐干燥,银屑病的治疗成为当务之急,一大波银屑病致病因子正蠢蠢欲动。患者应该及时到专业的银屑病医院进行治疗,做好抗复发工作。临床上治疗银屑病的方法很多,患者一定不要盲目的进行用药,坚持科学治疗,尽快恢复病情。

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