牛皮癣患者补水须知!

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牛皮癣患者补水的最直接方法就是多喝水。喝水不仅仅为解渴,水在体内还能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释,便于人体吸收。同时,细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞喝足了水,才能促进新陈代谢,提高牛皮癣患者的抵抗力和免疫力。

但是错误的喝水方法不仅仅不补水,反而会造成缺水。首先,喝饮料会导致人体缺水,白开水容易透过细胞膜进入人体细胞,参与人体代谢,增加机体的免疫力。而含有太多添加剂的水,不仅增加患者的肾负担,还会造成患者缺水,病情久治不愈。
1、用饮料代替水有些牛皮癣患者认为在日常生活中多喝饮料就行,事实上,饮料是不能代替饮用水的。长期饮用碳酸性饮料会导致热量过剩,刺激血脂上升,增加心血管负担。牛皮癣患者补水应该白天、晚上均匀地喝,一次的饮水量不要太大。早晨起床后,一定要喝水,因为睡眠期间自皮肤蒸发了大量水分,应该及时补充。

2、盲目泡茶
我国自古就有喝茶的习惯,甚至喝茶引出很多的茶文化。喝茶是不仅是一件文雅的事情,并且常喝茶还可延年益寿,有助于身体健康。但是盲目的喝茶反而会引起健康问题。
首先,茶叶中含有的单宁酸可以使蛋白质凝结,影响人体吸收。其中的鞣酸同样会与蛋白质结合,形成具有收敛肠道作用的鞣酸蛋白,容易造成牛皮癣患者肠道问题。其次,用茶水送服药物,会降低患者对铁的吸收,破坏药性。

3、喝冷水立冬之后不适宜再喝冷水,长期喝冷水,水和身体内脏的温差大,容易引起患者胃肠道的消化吸收问题。而且,冷水寒性,会伤胃又伤阳气,长久容易留下胃部疾病。

4、凉茶喝多现在已经入了冬季,而秋季和冬季最容易干燥和上火,所以很多人的凉茶还没有扔掉。但是凉茶的主要成分是一些寒性的中草药,这些中草药具有清热解毒的作用,但是喝多容易伤及患者的脾胃,损阳气。脾胃受伤就会造成食欲和胃肠道的消化问题。

5.爱咸食,不及时喝水咸味食物一直深受人们喜爱,其刺激味蕾,可以满足口腹之欲。 并且在《黄帝内经》中提到,咸味食物入肾,具有补肾的作用。而且在《本草新编》记载“况盐能软坚,故又补而兼攻。肾有补而无泻,故肾虚者不忌盐”。
但是,咸味食物吃的太多,不仅不补肾,还造成牛皮癣患者身体缺水。人一天只需要6克的食盐,超过这个量就属于过度食盐。
如果不及时补充水分,就会造成患者血液中的钠含量增高,增加肾脏负担,并且容易造成细胞缺水。其次,食入咸味食物之后,血液中的钠含量会增加,容易导致牛皮癣并发高血压。

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