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女性乳腺增生该如何去调理

小君
女性出现乳腺增生有可能是由于生理因素而引起的,如精神过于紧张、情绪过于激动;还有就是由于人流,长期服用避孕药造成的等引起。 那么, 女性乳腺增生 该如何去调理呢? 妇科专

  女性出现乳腺增生有可能是由于生理因素而引起的,如精神过于紧张、情绪过于激动;还有就是由于人流,长期服用避孕药造成的等引起。

  那么,女性乳腺增生该如何去调理呢?

  妇科专家表示,有乳腺增生的朋友饮食应注意以下几点:

  1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

  白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

  2、乳腺增生食疗中病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡。

  这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。

  3、补充维生素、矿物质。

  人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

  4、多进食富含纤维素的蔬菜。

  在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降。

  温馨提醒:患有乳腺增生的患者,要记住应该少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒。希望上面的介绍能够对您有所帮助,祝您身体健康!

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