7x24小时免费电话:135-2249-4213
智慧百科健康网_您身边的健康专家
  • 关键词不能为空

减肥

网站首页 > 减肥 > 首页
  • 减肥 从预防肥胖开始

    肥胖已经成为当今社会的一大难题,很多人因为不合理的饮食和生活习惯,不知不觉的让自己变得肥胖。大家都知道肥胖的危害有很多,严重时还会威胁到生命安全,与其胖了以后艰难...

    小小
  • 秋季减肥吃哪些食物好

    人们在秋天一定要注意自己的饮食,否则秋膘就要找到你了。对于在减肥的人来说,要注意自己的食量,做好应对的措施,这样才能避免长胖。因为美食太多,生活质量太好还是自己控...

    小小
  • 让人越吃越瘦的七种杂粮

    上班族由于经常在办公室久坐,缺少运动,很多人都会发胖,减肥就成为了他们必须做的事情。其实在办公室也可以做好减肥的工作,只要大家做好这些保障,瘦身也不是一件困难的事...

    小小
  • 喝水减肥法 轻轻松松减掉肥肉

    减肥这件事可以说是任重而道远,有些人对于自己的要求还是非常的严格,想要达到减肥的目的,可是往往没有什么效果。那么有没有什么简单有效的减肥方法呢? 喝水减肥也是之前比...

    小小
  • 适合产后减肥的运动有哪些

    一般在生完孩子以后,体重都会有所增加,因此,减肥就成为了大家最关心的事情了,明明在未生完孩子之前的体重是两位数,生完孩子以后就出现三位数。腹中的胎儿通常只有几斤重...

    小小
  • 哪些食物有助于排毒减肥

    减肥不仅仅是靠节食的,也要注意做好身体的排毒,这样才能起到减肥的效果,呈现的状态才是有你想要的结果。相信大家不希望自己在减肥以后,出现肌肤蜡黄,也不想出现健康的问...

    小小
  • 减肥期间一定拒绝这三种诱惑

    如果想要保持好的身材,在生活中一定要注意自己的饮食,对于饮食诱惑上,要尽量的克制和要求自己,做好预防,才能维持自己的身材。秋季后,我们的身体自身也会对热量的需求增...

    小小
  • 红豆减肥法 女生们的最爱

    红豆是一种很有营养的食物,减肥的女性也非常喜欢,因为女性多吃红豆对肌肤好,对大家的肠胃保养也是很不错的效果。作为女性,多吃豆类的食物好,不仅因为豆类食物都是富含植...

    小小
  • 如何减掉肚子上面的赘肉

    肚子上的肉肉对于人们来说是最难减的,针对这个问题,还是需要一些减肥的技巧,这样才能避免长肉,也能减肥成功。很多人看着自己的大肚子很苦恼,对于这样的问题该怎么办呢...

    小小
  • 睡眠充足有利于减肥 你相信吗?

    减肥是大家都关注的话题,每个人的减肥方法都是不一样的。不管是减肥药还是减肥的方法,都是根据自身的情况而决定的,但是有一点,对于减肥的人来说,要有正确的认识,那就是...

    小小
  • 三种懒人减肥法 你get到了吗

    每当看见自己腰上的那一圈圈的肥肉和大象腿,都会有一种想要减肥的想法,但是不是太懒就是坚持不下去,该怎么办呢? 减肥药减掉脂肪不是水分,其实想要减肥,应该必须了解什么...

    小小
  • 减肥药避免无用功 3种错误的减肥方法

    减肥是不论男女老少都在意的事情,但是减肥更重要的意义是为了健康,不能以牺牲自己的健康为前提,要注意预防错误的方法,避免做了无用功。 那么,一起看看具体的方法吧,希望...

    小小
  • 减肥总是没效果 关键是排毒

    很多的减肥者都会抱怨,自己一直在减肥,虽然尝试了很多的减肥方式,但是总也瘦不下了,这是怎么回事呢?专家提醒广大的减肥者,在减肥的过程中大家要注重很多的细节,其中一点...

    小小
  • 便秘影响减肥 解决便秘应该采用什么方式

    减肥是每个女生每天都在做的事情,但是如果是减肥者的身体存在问题,在一定的程度上是会影响到减肥效果的。在此专家提醒大家如果减肥者有便秘的毛病,一定要先解决便秘在进行...

    小小
  • 按摩脚底也可以减肥,是真的吗?

    由于人体的特殊结构,所有的器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区,有刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,长期按摩脚底的穴位也可以达...

    小小
  • 爱吃零食的女性怎么减肥

    很多的女生都喜欢吃零食,每次去超市,看到柜台上各种各样的零食就想吃,但是经常吃对大家健康的危害还有很多的。作为想要减肥的女性,不是所有的零食不能吃,这些零食可以吃...

    小小
  • 晚上吃水果可以减肥吗

    减肥几乎是女性每天都会做的事情,想要维持曼妙的身材,大家在日常要注意做好预防,做好这些改善才能抑制脂肪的出现。那么减肥期晚上吃还是不吃呢?吃水果还是其他的减肥餐呢...

    小小
  • 减肥应该坚持的10个好习惯

    减肥是一个需要长期坚持的事情,很多的人因为一段时间没有看到效果就中途放弃了。其实这些做法对大家来说,都是不正确的,也不会有效果的。减肥的时候,大家的习惯养成是一个...

    小小
  • 早餐这样吃 减肥有营养

    减肥可以说是女性生活中的一部分,也是大家一直都在做的事情,想要做好减肥的工作,首先一定要坚持,还有就是不能不吃早餐,大家多吃一些别样的早餐,可以帮助到大家减肥成功...

    小小
  • 产后想恢复身材 一起来练瑜伽吧

    女性在生完孩子以后,不仅要面临每天照顾孩子的情况,还需要注意产后的恢复身形,想要恢复身材,也不是一件简单的事情。减肥期间要进行母乳,还需要大家做好恢复身材的准备,...

    小小
关键词不能为空
栏目分类

浏览更多栏目

友情链接
站内导航