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孩子睡眠禁忌多多,家长们注意避雷!

  孩子睡觉,尤其是小婴儿睡觉,是充满了风险的。因为他们能做出的动作和能发出的声音都比较有限。如果爸爸妈妈不加以关注,那么很有可能酿成大祸。下面这几件事,大家要尤为注意。

  1. 不要让婴儿趴着睡

  婴儿睡觉的样子可以说是各种各样了,有趴着睡的,有侧着睡的。但我们不建议四到五个月以内的孩子趴着睡,因为这个时候他们还不能自由翻身,所以如果吐奶或者被被子盖住之类,就有可能窒息。当孩子有了翻身的能力后,孩子的睡觉姿势父母就可以不用过多纠结了,趴着睡也不会对孩子的心脏产生影响。

  2. 被子不要盖得太厚

  冬天的时候,很多家长担心孩子冻着了,所以给孩子盖上厚厚的被子。然而被子太厚,被中的温度太高,会让孩子非常的难受,没法好好睡觉,而且被子太厚,孩子就像是被困在里面,会有强烈的束缚感。那么孩子就会大哭大闹,很不舒服。同样的,被子太厚还有可能导致孩子没法好好呼吸,十分痛苦。所以建议家长给孩子盖一些透气性较好,保暖却又比较轻便的被子,比如羽绒被。

  3. 控制白天睡觉时间

  孩子晚上睡不着、睡不好,父母也跟着遭殃。很多孩子晚上睡不着,都是因为白天睡太多。很多父母不以为意,觉得无论白天还是晚上,只要孩子睡觉就可以了。其实这样对孩子的生长发育是有影响的,晚上不好好睡的孩子发育会比较缓慢,而且身体底子也会比较弱。另外如果孩子在晚上总是不好好睡的话,就会导致父母晚上一起熬夜,可以说是非常糟心了。

  4. 不要抱着孩子入睡

  很多父母担心孩子睡不好,会在孩子睡觉的时候一直陪伴在旁边,甚至就干脆搂着孩子睡。其实这样做会影响孩子呼吸到新鲜的空气,对孩子的健康有害。同时,孩子被抱在妈妈的怀里,也会没有办法伸展自己的四肢,活动的空间受到了限制,这样一来,孩子的血液循环和健康成长都会受到一定的阻碍。

  孩子睡觉有很多雷区,希望新手爸爸妈妈们能够重视起来,采用科学的方式,帮助孩子好眠哦!

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