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健康专栏

  • 孕妇能吃螃蟹吗?孕妇有什么饮食禁忌?

    女人在怀孕期间不但要保证自己的身体健康,还要供给胎儿足够的营养,所以在饮食上要特别注意营养全面,但也不是什么都可以吃的,那么 孕妇有什么饮食禁忌呢?孕妇能吃螃蟹吗...

    孕妇有什么饮食禁忌
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  • 吃菠菜有什么好处?

    大家都知道吃菠菜有益身体健康,但是菠菜有一种特殊的味道,一些人不喜欢吃,但其实菠菜确实营养价值很高,那么 吃菠菜有什么好处 ?又有哪些人不能吃菠菜呢?我们一起来了解一下...

    小禾
  • 一换季就感冒,应该怎么预防呢?

    春夏秋冬一年四季,一到换季时天气就不稳定,温差比较大,所以换季是感冒高发期,很多人一换季就感冒,那么 换季感冒怎么预防 呢?来看看换季怎么保持健康吧! 换季感冒怎么预防...

    小禾
  • 怎样备孕生个健康宝宝?

    生孩子是每个家庭的大事,孩子的健康关乎着一个家庭的幸福,所以想要一个健康的宝宝在备孕上不可马虎,那么 怎样备孕生个健康宝宝 呢? 备孕就是孕前三个月在生活,饮食,心理,...

    小禾
  • 失眠多梦怎么回事?怎么办?4种食物可缓解

    睡眠质量不好的人有很多,最烦的是入睡本来就难,好不容易睡着了还做梦,睡醒以后还特别累,根本不解乏,那么 失眠多梦怎么回事?失眠多梦怎么办 才好呢?今天小编为大家推荐4种...

    失眠多梦怎么回事
    小禾
  • 亚健康的表现是什么?如何调理亚健康?

    人们总是忙于工作,忽略了身体,有时候匆匆忙忙连早餐也顾不上吃,有的时候熬夜加班到很晚,这都导致了身体的亚健康,那么 亚健康的表现是什么?如何调理亚健康 呢? 亚健康的表...

    亚健康的表现
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  • 薏米对身体有什么保健作用?

    第一次了解薏米是通过红豆薏米茶,喜欢用它泡水喝祛湿,后来就会配点薏米做粥喝,薏米不是很好吃,但是薏米对身体健康很有利,那么你知道 薏米对身体有什么保健作用 吗? 薏米对...

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  • 吃醋对身体有什么好处?

    人们说柴米油盐酱醋茶就是生活,醋是我们生活中必不可少的调味品,但是很少有人知道 吃醋对身体有什么好处 ,一些人会用醋泡蒜、醋泡花生、醋泡黑豆来养生保健康,那么吃醋到...

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  • 高血压如何降压?降血压中药茶为您的健康保驾护

    现在有很多人都有高血压,高血压是一种危险的疾病,所以控制血压是高血压患者的首要任务,那么 高血压如何降压 呢?吃了吃药,还可以通过喝茶降压控压,下面为大家介绍五种降血...

    小禾
  • 老人经常头晕怎么回事?会是什么病呢?

    经常会有人说我头好晕呀,有时候熬了个夜就感觉浑身无力,早上起床就头晕,偶尔的头晕也还好,但是有的老人经常头晕就不利于身体健康了,那么 经常头晕怎么回事 呢?头晕会是什...

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  • 如何健康饮食?一日三餐的营养搭配

    饮食健康是我们每个人必须关注的,一日三餐饭,一顿不吃饿得慌,那么 如何健康饮食 呢?今天我们来讲讲一日三餐的营养搭配。 实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为...

    小禾
  • 吃辣椒好吗?哪些人不适合吃辣椒?

    很多人都喜欢吃辣椒,觉得食物少了辣椒就没有灵魂,可谓是无辣不欢。那么 吃辣椒好吗 ?吃辣椒有利于健康吗?为什么有些人吃了辣椒就长痘,哪些人不适合吃辣椒呢?下面我们一起来...

    小禾
  • 熬夜危害身体健康,经常熬夜如何补救?

    现在的年轻人几乎都熬夜,大家都知道熬夜危害很大,但忙碌了一天,都想在晚上放松一下,夜生活一天又一天,那么 经常熬夜如何补救 呢?今天小编给大家分享经常熬夜的补救方法,...

    熬夜危害
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  • 生吃大蒜有利身体健康?这4类人不能吃大蒜

    大蒜作为我们的烹饪调味食材,常常出现在我们的厨房、饭桌,都说生 吃大蒜有利身体健康 ,是真的吗?我们经常都是做熟了吃,因为感觉大蒜生吃不好闻,那么生吃大蒜好不好呢?每个...

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  • 109个实用的民间中医方,守护您的健康

    在以前,很多人生病时会使用一些偏方治病,其实也不无道理,古代中医的智慧也造福了人类,守护了人类的健康,而那些流传下来的 民间中医方 也是有一定价值的,虽然现在医学发...

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  • 抑郁症早期有什么症状?如何调节?

    随着社会的飞速发展,人们的工作压力和生活压力也大了,很多人承受不了这样大的精神压力,出现一些心理疾病,比如抑郁、焦虑,严重的危害了人们的心理健康,那么今天我们来了...

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  • 身体亚健康怎么办?吃什么好?

    现在很多年轻人都经常熬夜,生活不规律导致身体亚健康,那么身体 亚健康怎么办 ?身体亚健康的朋友其实可以通过饮食的方式进行调理,亚健康吃什么好呢?下面就向大家介绍,快来了...

    小禾
  • 春季如何养生保健?三杯水让你更健康

    现在人们的养生意识都提高了,很多人在平时都比较注重保健,那么 春季如何养生保健 呢?今天为大家介绍三杯水让你更健康。 春季如何养生保健?春天喝3杯水保健康 第一杯水:养肤水...

    小禾
  • 春天如何养肝?养肝如何饮食才健康

    中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝,是养肝的好时节,那么 春天如何养肝?养肝如何饮食才健康 ? 春天如何养肝? 1、保持开朗多微笑 春天如...

    春天如何养肝
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  • 吃什么盐最健康?

    人们生活中离不开盐,每天要进食2-6克盐才能维持身体健康,但是 吃什么盐最健康 呢?我们在超市买盐的时候会发现有很多种盐,加碘盐、加钙盐等等,我们应该如何选择呢? 加锌盐:...

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