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白癜风的饮食及注意事项

凹凸曼
白癜风专家根据治疗经验,针对白癜风的饮食及注意事项做出了详细的分析说明,希望能够纠正对白癜风的错误认识,避免延误最佳治疗白癜风时间。

  白癜风专家根据治疗经验,针对白癜风的饮食及注意事项做出了详细的分析说明,希望能够纠正对白癜风的错误认识,避免延误最佳治疗白癜风时间,以下内容是白癜风的饮食及注意事项一些分析和建议,并非适用于所有白癜风病患者,请有白癜风患者抓紧时间找正规医院就医,以免耽误病情。

  白癜风到底需不需要忌口?

  可以说对任何疾病来讲,大家最关心、询问最多的话题就是忌口问题,今天就来介绍一下关于白癜风的饮食注意事项。

  在临床就诊过程中,不管多么努力解释,均衡饮食的重要性,可大家还是担心饮食忌口问题,现在网络发达,众说纷云,网上说这个不能吃,那个不能吃,这个食物会加重病情,那个吃了不利于白斑复色等等。这个网络上的传言比医生说的话管用多了。

  其实用现在的时髦话说“饮食能解决的问题就不是问题了”。因为忌口很容易做到呀,那么真的有用吗?很多人忌口多年,病情不但没好,反而发展更快,这不就证明忌口没有任何意义。所以医生专家告诫大家,饮食忌口不是那么重要,除非你有某些指标不正常,那样的话医生都会告知你确实要忌口哪些食物的。例如甲状腺素T3、T4较高,一般建议少吃含碘丰富的食物(海带、紫菜、加碘盐等)。锌和维生素D缺乏,饮食上要适当补充。

  关于维生素C

  门诊遇到至少80%的患者不止一次的问,医生:网上说维生素C不能吃?酸的东西不能吃,醋不能吃,水果蔬菜等都不能吃。虽然目前对于白癜风与高维生素C饮食相关性仍然存在争议,但是在日常生活中适当补充维生素C是完全没有关系的,比如每天吃一个水果,喝一碗西红柿鸡蛋汤,都是完全可以的。

  国外还有用维生素C成功治疗白癜风的报道呢。另外酸的东西不代表就含很高的维C,食醋里更是几乎不含维C,为什么不能吃?所以,大家需要了解一些医学常识,就不会被忽悠了。

  富含络氨酸及矿物质食物

  生活就是一门平衡学,再好的东西也不要过度吃,再难吃的食物只要有利健康也要适当摄入。必须做到合理饮食,均衡营养,这样才能保证身体健康,免疫力正常,才不会出现任何疾病。

  瘦肉、蛋类,鱼虾,动物内脏,牛奶,新鲜蔬菜,豆类,坚果等,富含酪氨酸和矿物质,都可以正常食用。因为黑素细胞产生黑色素需要各种营养,尤其酪氨酸酶的合成需要铜、锌等矿物质参与,而这些微量元素不是单纯补充一种就可以吸收的。有的家长看黑芝麻好,就天天给孩子吃很多黑芝麻,弄的孩子吃得想吐,反而坏了胃口。还有的家长鱼虾海鲜一律不给孩子吃,弄的病情不但没有效果,反而更加扩散,延误了最佳治疗时机。

  关于缺铜

  理论上说多吃一些含铜食物有助于色素沉积。确实有实验资料证明,某些白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量低于正常人,所以有人会说用铜类器皿如铜勺子、铜碗吃饭不就可以补充铜吗?其实器皿中的铜是不容易被吸收的,只有靠日常生活中摄食一些含铜食物,如绿色蔬菜、豆类、鱼虾、黑芝麻、动物肝脏等,所以说只要广泛饮食,都可以补充到的。

  关于偏食

  这一点主要针对儿童,前面也提到,一定要均衡饮食,绝对避免偏食习惯,以保证人体足够的营养,偏食则会造成食物搭配失调,营养偏差,微量元素缺乏,不利于色素细胞生长,影响疾病恢复。

  注意事项

  白癜风最需要注意的是避免阳光暴晒(海边游泳、长时间钓鱼等)、外伤、熬夜,这三点比忌口更重要,切记。平时加强锻炼,增强体质,比吃什么不吃什么都重要的多。

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