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冬季对抗白癜风的六大秘籍

凹凸曼
冬天来了,大雪纷飞,呼出的热气化成云雾,呼出的热气化成云雾,缱绻多情,不甚美好。但是对白癜风患者来说却不尽人意,干燥的天气,凛冽的冷风,无不对皮肤产生种种伤害。

  时光荏苒,岁月如梭,不知不觉就走过了春天、夏天、秋天。转眼间,寒风料峭,冬天来了。大雪纷飞,呼出的热气化成云雾,缱绻多情,不甚美好。但是对白癜风患者来说却不尽人意,干燥的天气,凛冽的冷风,无不对皮肤产生种种伤害。专家针对冬季对抗癜风秘籍,保暖御寒,注意营养,皮肤的保湿等做出详细的介绍和描述如下:

  1、保暖御寒

  保暖御寒防冻伤、外伤对于冬季白癜风皮肤护理很重要。冻疮对皮肤是有一定的损害,如果冻伤比较严重的话还会对皮肤内的黑色素造成不利的影响,可能会因此导致白癜风的发病或是病情的加重。所以白癜风患者在冬季要特别注意保暖,最大可能的降低冻疮的出现。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

  2、注意营养

  冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋(鸡蛋,鹅蛋,鸭蛋)、动物内脏(猪肝,鸭肝,鸭肠)、芝麻、黄豆、花生等。多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品,如梨、白萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品,不要抽烟喝酒。以改善脏腑功能,增加抗病能力。

  3、皮肤的保湿

  冬季气候干燥,人体就会长期处于缺水状态,人体皮肤容易缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂,还会影响皮肤的营养和代谢,引发皮肤瘙痒,加快皮肤的老化;白癜风冬季可以多喝水、适当用一些无刺激性的保湿护肤品。

  4、合理调节精神

  冬天易使白癜风患者身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

  5、保持所居住环境空气的清新

  冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,白癜风患者应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

  6、注意脚部保健

  每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。这些脚部保健对白癜风患者提高身体抵抗力很有益处。

  温馨提示:冬季白癜风进入稳定期,虽不易扩散,但是寒冷的天气对白斑皮肤的伤害不容小觑,所以发现皮肤白斑要早日就医,做好护理,争取早日康复!

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